黄芪怎么吃效果最好？

最近有人问黄芪怎么吃效果最好?黄芪是现在很多人用的比较广泛的补药，因为大家都用，比如用来泡水当茶喝，所以门诊很多人都会自行购买黄芪泡水喝。用起来就毫无标准，常常超出了它的作用范围。很多人觉得顶多没用，不会有害，其实错了。其实食疗的方法运用的好，常常可以取得很好的效果，我在临床当中，也常常给患者提供一些简单容易坚持的食疗方法。
比如小儿脾虚积食，吃的少，比较消瘦，容易出汗，我会建议用用薏米仁、山药、大枣，煮大米熬粥吃。还有对于一些体质虚弱的人，可以用干香菇煮瘦肉当做保健的方子。

对于很多老年人，比如夜尿多，怕冷，可以试用下莲子，芡实煮粥，以固肾气。这些是肖龙友老中医的经验。

黄芪是好东西的。是豆科植物，有补气血的作用，有让身体的皮肤更强壮不容易感冒的作用，并且可以种到盐碱地，不会和粮食种植争地盘。有蜜炙黄芪，也有生用的，一般都可以，不用太纠结，首选生黄芪。


我第一次了解黄芪的食疗，是从岳美中老先生的经验中，比如治疗慢性肾炎后期，可以用黄芪粥。主要是针对慢性肾炎，肾盂肾炎残存的浮肿效果可以，对于消除尿蛋白也有一定的作用。但是在服用前，需要检查肾功能和尿常规，看看尿蛋白，服用一个月复查改变情况，如果有改善，就持续服用1到2个月，等尿蛋白消失，肾功能正常后，在服用3个月，巩固疗效。

成分很简单：

生黄芪30克，生薏米仁30克，赤小豆30克鸡内金9克打粉，金橘饼2个，糯米30克。

用法比较讲究：

600毫升水，煮黄芪20分钟，捞出来，留下药水，放入薏米仁，赤小豆，煮30分钟，再把鸡内金、糯米放进去，熬成粥就可以。

一天吃两次，每次吃完吃一个金橘饼。

这个金橘饼有点意思，我以前还看到评论最难吃的几个零食，里面就有金橘饼，其实味道还可以，保健作用挺好，有消除腹胀的作用，比中药砂仁和豆蔻效果好，能够防止黄芪吃了产生腹胀的作用。如果没有金橘饼，也可以用陈皮代替。

从上面的经验我们也可以看出，其实有些人不能够盲目使用黄芪泡水的。

黄芪怎么食用效果最好，你要注意了该怎么食用，比如有这些情况，你就要注意了，这种情况不要使用：
1.肚子胀的很；
2.大便很干燥的；
3.舌苔看过去很厚很腻的，甚至感觉舌苔黏黏的；舌头很红的，口干舌燥的；
4.脉象摸着很有力的；
5.用专业的中医来说，就是感冒没有好的，有食积的，肝火旺盛，湿热重的，实热的，肝气郁结等的最好不要用，或者谨慎使用。
6.当然在具体使用中，可能会配合其他中药一起用，具体需要咨询专业医生了。

而对于一些这样的是可以食用黄芪的效果很好：
1.精神疲倦，打不起精神；不想说话；多汗；
2.病程比较长，病情反反复复，老年人气弱的；
3.一动就感觉没有力气；肌肤麻木；
4.怕冷；
5.舌苔薄白；
6.摸摸脉，很细小，或者软软的没有力气的；
7面色白白的；
8.疼痛喜按着舒服；
9.内脏下垂；脱肛、肿物脱出，容易回去，不疼痛或轻微疼痛；
10.有些一查尿里面有尿蛋白的；

……

归纳而言，就是一些慢性的虚弱性的疾病，慢性衰弱病，可以试用下。当然了，可以黄芪、陈皮或者金橘饼一起用，防止肚子胀气；也可以加点菊花，如果会上火的话。还有一点呢，量少用，服用时间需要比较长，才能够稳定效果。虽然是比较平稳的药，使用也最好咨询下专业医生。

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