三七二宝粥功效做法【图文】
发布时间：2018-11-04 19:50 浏览：485次
今天小兵要和大货分享一个三七搭配粥来吃的做法，炖汤泡温水，大货听的多了，粥应该很少人知道，这粥名就是叫三七二宝粥。那么这三七二宝粥做法容易吗，功效有哪些呢，别急见下文分享。
图解：图片来源于网络【仅供参考】
一、下面小兵就和大伙分享一下这个三七二宝粥做法功效？
1.需要准备材料：云南文山三七粉3克，鲜山药100克，生姜两片，粳米50克，油、盐或糖适量。 
图解：30头原材料打磨出来的三七粉【图片仅供参考】
3.鲜山药的功效：它的分布很广，著名的有河南、福建、山东、河北等地。营养丰富，药用价值极高。功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
图解：这是河南鲜山药图片【图片仅供参考】
图解：图片来源于网络【仅供参考】
一、下面小兵就和大伙分享一下这个三七二宝粥做法功效？
1.需要准备材料：云南文山三七粉3克，鲜山药100克，生姜两片，粳米50克，油、盐或糖适量。
2.三七粉功效：健脾益气、止血止痢。适用于慢性肠炎、慢性痢疾患者及大便稀烂伴有便血之脾胃虚寒者。
图解：30头原材料打磨出来的三七粉【图片仅供参考】
3.鲜山药的功效：它的分布很广，著名的有河南、福建、山东、河北等地。营养丰富，药用价值极高。功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
图解：这是河南鲜山药图片【图片仅供参考】
4.制作方法：先将鲜山药切成薄片后和粳米、生姜及适量水同煮30分钟，至成粥，将三七粉放入粥内搅拌均匀，加入油、盐或者糖适量即成。可长期服用。
