三七粉应该如何服用保存，吃法禁忌有哪些？

三七这味中药材相信很多人都耳濡目染，都已经不陌生了，今天来给大家分享一下2020年有关三七粉的几个核心点，那就是三七粉应该如何服用，三七分应该怎么样保存，以及吃法禁忌的一些注意事项。


下面我们就一起来看看吧。

一、三七粉中最常见的服用方法如下：

冲服或吞服

在水温不超过40摄氏度的情况下冲服(只要你认为不烫到皮肤的热度就可以了)。

这才能起到生粉活血化瘀的作用；

温水冲服是为了方便咽下，所以水不必放太多，只需小半碗水就足够了。


由于三七粉为超细粉末，容易吸收，直接放在舌下含服，也可咽下，且舌下粘膜及毛细血管丰富，能提高三七的吸收效果。

二、三七粉服用的量，也是有讲究的：

瘀血体质人群如果是用于预防保健，每日1克；如果是用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等，每日2克。老年人，因为瘀血非常普遍，所以可以低剂量的长期服用，对身体有益。老年人有很多属于阴虚体质，建议每次服用三七粉0.5克、西洋参粉0.5克，早晚各一次，早晚饭后服用。

血瘀体质者如用于预防保健，每日1克；


如果用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等，每天2克。老年人，因为瘀血很常见，可以长期小剂量服用，对身体有益。

很多老年人都有阴虚体质，建议每次服用三七0.5g，西洋参粉0.5g，早晚各一次，早饭晚饭后服用。

关于服用三七粉的量多少的问题：

很多朋友觉得每天1-2克是不是太少了，有效果吗？其实，三七粉的头数质量差异很大，我们文山七农网的三七粉都采用了真正的20头春三七，药效充足，非常珍贵。因此，为了取得最理想的效果，所以一定要小剂量，循序渐进地服用。不要大量服用，在服用三七粉的同时不要喝酒。

三、三七粉的服用最佳时间

关于这个问题，大多数人会说“当然是早饭前晚饭后”。


其实，并不完全是这样的，一般服用中药的时间，考虑的原因比较多，一般是治疗下焦的药，饭前服用；治疗中上焦之药，饭后服用。但是，也会根据人的胃气强弱来决定，比如胃气强的人，能够耐受药物，可以饭前服用，如果胃气弱，吃点药就不舒服，就饭后服用。因为现在有的人胃气弱，服用三七担心有少许不适，所以我们建议大家最好早晚饭后服用。

如果觉得三七粉微苦，可以加一点蜂蜜，建议要在饭后服用。因为蜂蜜有润肠的作用，以免腹泻。

四、三七粉应该如何保存


一般保存在透风干燥的地方即可，切记不要保存在潮湿的地方，否则容易变质或者发霉。

五、三七粉的服用禁忌，吃法注意事项

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

好了以上就是今天分享的有关三七粉应该如何服用，如何保存，吃法禁忌等相关内容，看完记得要注意了哦。

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