三七怎么吃降三高好偏方是？
发布时间：2019-03-25 15:04 浏览：641次
三七经常被应用到奖高血压、高血脂、高血糖，那么三七怎么吃降三高好呢？有什么偏方呢，本文今天就来分享一个非常实用的偏方，很多高血压患者吃了都说好。
别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。
二、山楂粉的功效
可治消化不良，可治冠心病，因山楂所含黄酮类能扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
三、丹参粉的功效
活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。
适用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等；
食用禁忌：孕妇禁服；哺乳期妇女、儿童慎用。
三高人群不能吃什么食物：
1.三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。
2.不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚；
3.还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。
4.不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2
5.忌辛辣；戒烟限酒。
三高人群日常生活中可以吃的食物：
1.芹菜
5.苦瓜
田七丹参花旗参石斛粉泡水喝的功效
简单描述摘要：用田七丹参花旗参石斛粉一起磨粉搭配泡水喝可以让你远离三高，田七丹参花旗参石斛粉这四味药材在养生界里是出了名的。对于有高血压等的这样食用对身体绝对有益而无害。
别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。
二、山楂粉的功效
可治消化不良，可治冠心病，因山楂所含黄酮类能扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
三、丹参粉的功效
活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。
中老年人如果有高血压的建议你，选用三七粉3克、山楂粉5克左右、丹参粉5克左右，如果你嫌弃麻烦的话自己买药材的话，可以选购我们家的四宝粉，了解链接http://www.laoqinong.com/sibaofen/（精选的药材是三七、丹参、西洋参、石斛研制而成）
使用方法：将三七粉1：丹参粉2：山楂粉3的比例的用量，温开水兑服；
适用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等；
食用禁忌：孕妇禁服；哺乳期妇女、儿童慎用。
三高人群不能吃什么食物：
1.三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。
2.不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚；
3.还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。
4.不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2
5.忌辛辣；戒烟限酒。
三高人群日常生活中可以吃的食物：
1.芹菜
芹菜性凉，且含有丰富的矿物质和维生素，可增加肠胃蠕动，可帮助缓解便秘和通便。经常使用芹菜的人体内胆固醇含量明显下降，还能降低高血压。但年老体弱、长期胃病者不宜大量进食。
2.菜花
菜花有白和绿两种，但营养价值基本相同。菜花热量低、纤维含量高，且富含维生素和矿物质，是很好的食补食品。菜花中的类黄酮可清除血管沉积的胆固醇，防止血小板凝集，降低心脏病风险。
3.茄子
茄子皮中富含维生素P，可降低血脂和胆固醇，它还能增加毛细血管弹性，改善微循环，起到活血通脉的功效。此外，茄子中的皂草甙可降低血液中的胆固醇，对高血压、动脉硬化患者来说是十分理想的食物。
4.大蒜
大蒜可降血脂、预防动脉硬化，还能预防血栓形成。经常吃大蒜对心血管有良好的保护作用。
5.苦瓜
苦瓜性凉味苦，含有苦瓜皂甙，可刺激胰岛素生成，降低血糖。此外，苦瓜中还含有维生素B1、维生素C和矿物质，可调节血脂，提高人体免疫力。
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田七丹参花旗参石斛粉泡水喝的功效
简单描述摘要：用田七丹参花旗参石斛粉一起磨粉搭配泡水喝可以让你远离三高，田七丹参花旗参石斛粉这四味药材在养生界里是出了名的。对于有高血压等的这样食用对身体绝对有益而无害。
