三七怎么吃降三高好偏方是?

发布时间:2019-03-25 15:04  浏览:641次

三七经常被应用到奖高血压、高血脂、高血糖,那么三七怎么吃降三高好呢?有什么偏方呢,本文今天就来分享一个非常实用的偏方,很多高血压患者吃了都说好。

三七怎么吃降三高

下面就跟七农网一起来看一下这个三七降三高的偏方吧。

三高养生组方的材料主要是:三七粉、山楂粉、丹参等;

一、三七粉的功效
 
三高人群吃三七粉的功效

别名田七粉,金不换。性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。又称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。

二、山楂粉的功效
可治消化不良,可治冠心病,因山楂所含黄酮类能扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

三、丹参粉的功效
活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈。
 
中老年人如果有高血压的建议你,选用三七粉3克、山楂粉5克左右、丹参粉5克左右,如果你嫌弃麻烦的话自己买药材的话,可以选购我们家的四宝粉,了解链接http://www.laoqinong.com/sibaofen/(精选的药材是三七、丹参、西洋参、石斛研制而成)
 
使用方法:将三七粉1:丹参粉2:山楂粉3的比例的用量,温开水兑服;

适用人群:高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等;

食用禁忌:孕妇禁服;哺乳期妇女、儿童慎用。

三高人群不能吃什么食物:

1.三高人群要少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶。
2.不能多摄入盐分高的食物,比如腌制的食品,腌黄瓜,酱菜等那会使得血管更脆,血管壁更厚;
3.还有不能食用油脂过多的食物,油炸的,油煎的食物,还有肥腻的肥肉。
4.不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2
5.忌辛辣;戒烟限酒。

三高人群日常生活中可以吃的食物:

三高人群不能吃什么

1.芹菜
芹菜性凉,且含有丰富的矿物质和维生素,可增加肠胃蠕动,可帮助缓解便秘和通便。经常使用芹菜的人体内胆固醇含量明显下降,还能降低高血压。但年老体弱、长期胃病者不宜大量进食。
 
2.菜花
菜花有白和绿两种,但营养价值基本相同。菜花热量低、纤维含量高,且富含维生素和矿物质,是很好的食补食品。菜花中的类黄酮可清除血管沉积的胆固醇,防止血小板凝集,降低心脏病风险。
 
3.茄子
茄子皮中富含维生素P,可降低血脂和胆固醇,它还能增加毛细血管弹性,改善微循环,起到活血通脉的功效。此外,茄子中的皂草甙可降低血液中的胆固醇,对高血压、动脉硬化患者来说是十分理想的食物。
 
4.大蒜
大蒜可降血脂、预防动脉硬化,还能预防血栓形成。经常吃大蒜对心血管有良好的保护作用。

5.苦瓜
苦瓜性凉味苦,含有苦瓜皂甙,可刺激胰岛素生成,降低血糖。此外,苦瓜中还含有维生素B1、维生素C和矿物质,可调节血脂,提高人体免疫力。

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