什么身体不能吃三七粉？

今天和大伙们分享一下这个云南文山三七哪些人不能吃，什么身体不能吃三七粉？有这6种情况不能吃三七粉，吃三七粉的人千万不要犯错。下面我们一起来看看。


三七粉是中药里面的明星药材，有活血化瘀、护肝、止血散瘀、增强机体免疫力、调节三高、抑制肝纤维化等功效。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，长期吃没有副作用。

有很多人已经选择了吃三七粉养生，但是三七粉不能随意乱吃，要结合身体的具体情况，合理服用，养生保健的效果才会更好。

一、三七粉的六不吃主要有一下几种：

1.三低人群不吃


三七具有调节降低三高的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2.月经期不吃


月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

3.怀孕不吃


妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，可用三七来补血，因为三七有很好的补血功效。

4.感冒不吃


感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

5.不能有病了再吃

长期服用三七粉，可活血化瘀、促进血液健康、预防心脑血管疾病，但是已经患病的人应咨询医生，吃三七粉达到辅助治疗的目的。

6.三七粉不吃多

三七粉不宜吃太多，每天最好不要超过10克，每次不超过3克。

二、三七粉的食用时间：

1.早上服用


早上起来将三七粉3克加入温开水或牛奶中送服。

2.晚上服用

晚上服用三七粉最好在饭前服用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三、三七粉的正确吃法

1、生吃

正常情况之下一天不超过10克，多次服食，一次不超过3克。可以活血化瘀，调节三高。

2、熟吃

用烫开水冲服或者放入鸡汤、排骨汤等煲汤吃。熟吃应根据身体状况每吃几天就间隔一两天避免上火，主要用于补血。

更详细的可以参考：三七粉熟吃和生吃的正确吃法

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