通血管、血管堵塞吃三七管用嘛?

发布时间:2019-02-24 14:56  浏览:829次

吃三七能疏通血管吗?血管堵塞吃三七管用嘛?吃三七是可以通血管的,清理血管的垃圾,但还有这3件事也是是通血管的高手,希望网友们看一下。

血管堵塞吃三七管用嘛

三七在我们日常生活中是一种非常常见的中药,营养价值也是非常高的,它具有很好的活血化瘀、通血管的功效,所以很多人都认为经常吃文山三七粉能具有疏通血管的效果。但是单单靠吃三七粉,效果却并不是很好。而且三七粉也并不能胡乱的服用,一定要按照医生的嘱咐按时按量进行服用,否则可能还会对血管造成不良的影响。

下面这三件事也能帮助你轻松通血管
 
一、科学刷牙
 
很多人可能会感到惊讶,为什么刷牙能够帮助通血管呢?因为如果不刷牙的话就会导致食物残渣堆积在口腔中,很可能会产生大量的细菌,牙菌斑和牙结石。这些细菌和病毒很可能就会进入到人体的血液循环,破坏血管内膜,不利于血液循环,很可能会出现血管堵塞的情况,所以为了保护血管的健康,一定要科学刷牙。
 
二、戒烟:
 
众所周知,吸烟有害健康,而且烟盒上也有明确的标志,但是很多人抵挡不了香烟的诱惑。烟草中含有大量的尼古丁,一氧化碳,焦油,这些都是有害物质,进入身体后会给血管增加很大的负担,影响着体内的血液循环,降低血管的弹性,而且还可能会干扰血液中的脂肪代谢,导致大量的毒素垃圾堆积在脂肪内,引发血栓,所以想要帮助疏通血管,预防血栓等心脑血管疾病的发生,一定要及时戒烟。
 
三、拒绝熬夜:
 
现在在我们身边很多的人都养成了熬夜的坏习惯,如果长期熬夜会严重影响着身体的健康,导致内分泌失调,新陈代谢也会发生异常,血液循环自然也会受到很大的影响,长期熬夜的话会大大增加患心脑血管疾病的概率。所以想要保护自己的血管,预防血栓等疾病的发生,一定要拒绝熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,这样才能够保证身体的健康,让血管更加的通畅和年轻。

四、血管堵塞除了吃云南文山三七之外,还开吃以下食物

海带
 
血管堵塞还可以吃海带
 
海带是好东西,大家都知道,但是,海带还可以疏通血管,有这方面的作用,尤其是适合老年人使用。它可以帮助防止血栓,降低胆固醇等的作用。
 
苹果
 
血管堵塞还可以吃苹果
 
苹果里含有丰富的营养,这就不用再多讲,而且它居有一种促进脂肪分解的物质,这种物质有减肥的功效。当然,对于预防动脉粥也是有很好的效果的。
 
茄子
茄子有抗衰老的作用,当然,女性要多吃。还有就是可以增强毛细血管的弹性,因此,对于高血压,动脉粥等有一定的辅助作用。
 
西红柿
血管堵塞还可以吃西红柿
西红柿也是好东西,营养丰富不得说,而且里面有一种芦丁,可以提高氧化能力,消除自由基在体内的垃圾。这个有着强烈的保护血管弹性的作用。
 
大蒜
大蒜虽然味辣,可是也是好东西,有杀菌消毒的作用。当然,也有降脂的作用哦。大蒜也是用来治疗高血蜰症的最好良药。
 
玉米
 
血管堵塞还可以吃玉米
 
玉米可以减肥,而且也好吃,是属于粗粮中的一种,并且,其可以有助于人体的胆固醇正常代谢,减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管的作用。
 
洋葱
洋葱好吃,而且这首歌也好听。这个洋葱,能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,具有降血脂,抗动脉硬化的作用。
 
茶叶
茶叶也是可以提高机体的抗氧化的能力的,所以,在降低血脂,缓解托德液高凝状态是有很好的功效的。自然,可以增强其红细胞的弹性等。

同时还可以吃香蕉、胡萝卜、枣、龙眼、桃、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果,因果中含维生素C和尼克酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。

五、血管堵塞不能吃以下食物:

1.不宜多吃糖
2.不宜多吃红肉
3.尤其要少吃油腻含胆固醇较高的食物

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